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小吉好貪吃,怎麼吃都不怕胖!!
超愛吃鹽酥雞的~~
減重期間中午都沒有賣鹽酥雞~好痛苦唷

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話說試了甜不辣
當然還是要幫我老公準備愛心晚餐囉~
今天的主角是~香魚
是很簡單的步驟~

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氣炸鍋
怎麼辦怎麼辦!!隨便一試就成功了^^
週六新到的玩具~~
飛利浦免油健康氣炸鍋-HD9220
超開心的~

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夏天是莫莫教練基隆的客人~
我已經忘記我第一次看到夏天是什麼時候~
只記得看見夏天時印象非常深刻.
心中出現好多OS~~~ 

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小S說的~好犀利 但是很有道理...
比基尼的夏天我來了~
我加入了瘦子的行列~

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上班不過一周~已經接受了不少的東西~~
一盒手工香皂~很香很棒我超愛的
一個樂扣樂扣的玻璃便當盒~超實用,可以帶便當上班囉~~

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因為好朋友開口~
我去幫他媽媽的忙!
去協助公司的文書處理~
一來我可有固定收入可以分擔些許家計!

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四樓的鄰長是這棟樓最久的住戶!
偶而鄰長夫人會打掃樓梯間~
我們是住第二久的囉~
所以也會互相幫忙打掃啦!
在來就是住我們樓下的老夫妻~
雖然很少互動~但是他們人很好!

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喵   抱枕
昨天外出~我弄掉了比錢還重要的東西~
一個喵抱枕!!

這個抱枕是我和老公交往第一年他送給我的生日禮物!

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手作01

三月的下午~
興致一來就做了有賀寶芙的三葉LOGO~
最近也有到書局去看手作的書~

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小吉-效果照
 
我曾經油膩膩的很好吃~~XD
現在我曲線美麗很可口~~^^
減重下來後~人不但精神許多~

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幫我減了13公斤的俐婷的老師莫莫說:
減重期間不要吃加工食品,因為食物經過層層加工,熱量就變高了。
一顆100公克的馬鈴薯如果水煮來吃是250大卡、
這一顆100公克的馬鈴薯如果變成洋芋片,熱量直逼1050大卡~
吃同樣100公克的馬鈴薯,你是要吸收250大卡?還是1050大卡呢??
甜不辣也是加工品,小指大小的甜不辣每根約30卡...吃個三、五根就差不多啦! 

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