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小吉好貪吃,怎麼吃都不怕胖!!
超愛吃鹽酥雞的~~
減重期間中午都沒有賣鹽酥雞~好痛苦唷
減重期間中午都沒有賣鹽酥雞~好痛苦唷
現在不怕囉!自己炸方便又快速!
以下是我的備料
- 雞腿肉 400公克
- 蒜泥 1小匙
- 蛋液 少許
- 地瓜粉 適量
【醃料】
太白粉 2大匙
淡色醬油 1大匙
冰糖 1/4小匙
白胡椒粉 少許
米酒 1大匙
胡椒鹽 適量 (炸好後使用)
(一)將雞腿肉去皮洗淨後,分切成小塊狀再與蒜泥、蛋液和醃料一起放入大碗中拌勻並醃漬約30分鐘至入味。
(二)將雞腿肉沾上地瓜粉後待返潮,這樣炸起來地瓜粉就不會白白的.
(三) 180度 10分鐘 ,炸好如下圖.
(四) 稍微翻動過後,200度 3分鐘 ,炸好如下圖.
(五)撒上鹽酥雞專用胡椒粉,跟外面賣的沒兩樣.
不不不!是更好吃~~
因為我用的是雞腿肉,吃的更美味~
自己在家做的,吃的更衛生~
你有氣炸鍋了嗎??
快點去買唷~因為我老公比我更愛它!哈哈
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